Temas
Temas específicos
Airam Fernández es el fundador del “paleotraining”, una metodología de entrenamiento y alimentación que asegura recuperar el nivel físico y funcional que poseíamos en el pasado, a través de fundamentos biológicos.
Es fisioterapeuta, tiene un máster en actividad física y nutrición y es experto en estrategias para la mejora de la composición corporal. Lleva más de diez años de experiencia como entrenador personal y es autor de dos libros: 'Paleotraining' y 'El libro del método Paleo. 100 días para salvar tu vida'.
Entre los años 2006 y 2008 realizó un Master en PNI (Psiconeuroinmunología), con la gran suerte de tener como profesores a muchos de los fundadores de la paleodieta y doctores relacionados con la medicina evolutiva. Fue entonces cuando se dio cuenta de que no existía una propuesta clara para dejar de ser sedentario y así nació su método revolucionario de entrenamiento basado en los movimientos del hombre del paleolítico.
Airam se dedica plenamente a buscar el bienestar y la salud a través del deporte y la nutrición basándose en su método que ya tiene en España 4.000 seguidores que acuden a diario a uno de los 20 Centros Paleo.
Vídeos
Ponentes relacionados
![Silvia Congost Silvia Congost](https://thinkingheads.com/wp-content/uploads/2020/07/silvia-congost-conferenciante-psicologa-thinking-heads-conferenciante-150x150.jpg)
![Silvia Congost Silvia Congost](https://thinkingheads.com/wp-content/uploads/2020/07/silvia-congost-conferenciante-psicologa-thinking-heads-conferenciante-150x150.jpg)
Silvia Congost
Experta en autoestima, dependencia emocional y relaciones de pareja. Autora de 9 libros
CONTRATAR CONFERENCIANTE