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Airam Fernández

Fundador del paleotraining

No hay equilibrio mental sin movimiento coherente

Idioma:

Español, Inglés

Temas

Temas específicos

alimentacióninnovación en saludmétodo paleonutriciónsalud físicasalud mental

Airam Fernández es el fundador del “paleotraining”, una metodología de entrenamiento y alimentación que asegura recuperar el nivel físico y funcional que poseíamos en el pasado, a través de fundamentos biológicos.

Es fisioterapeuta, tiene un máster en actividad física y nutrición y es experto en estrategias para la mejora de la composición corporal. Lleva más de diez años de experiencia como entrenador personal y es autor de dos libros: 'Paleotraining' y 'El libro del método Paleo. 100 días para salvar tu vida'.

Entre los años 2006 y 2008 realizó un Master en PNI (Psiconeuroinmunología), con la gran suerte de tener como profesores a muchos de los fundadores de la paleodieta y doctores relacionados con la medicina evolutiva. Fue entonces cuando se dio cuenta de que no existía una propuesta clara para dejar de ser sedentario y así nació su método revolucionario de entrenamiento basado en los movimientos del hombre del paleolítico.

Airam se dedica plenamente a buscar el bienestar y la salud a través del deporte y la nutrición basándose en su método que ya tiene en España 4.000 seguidores que acuden a diario a uno de los 20 Centros Paleo.

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