Pilar Esquer é uma nutricionista especialista em bem-estar laboral e consultora de saúde reconhecida pela sua abordagem inovadora na integração da nutrição como pilar do desempenho organizacional. Através da sua consultora, HABITS, Esquer tem trabalhado com empresas, universidades e chefs de renome, como Quique Dacosta e Miguel Barrera, para otimizar menus e criar programas que melhorem a qualidade de vida de trabalhadores e estudantes. Além disso, é membro ativo da Academia Espanhola de Nutrição e Dietética, e consultora da GASTROVALLEY, o ecossistema culinário da GASMA, onde forma as próximas gerações de chefs. Pilar Esquer defende que uma alimentação correta não é apenas essencial para a saúde, mas também é fundamental para potenciar a criatividade, a produtividade e o bem-estar nos locais de trabalho.
A trajetória de Pilar Esquer combina nutrição, bem-estar organizacional e docência. Licenciada em Nutrição pela Universidade de Múrcia e diplomada em Gestão Empresarial pela Open University do Reino Unido, complementou a sua formação em áreas como antienvelhecimento, nutrição desportiva e fisiologia do exercício. A sua experiência profissional inclui o desenho de programas de saúde laboral em colaboração com empresas e chefs de prestígio, e o ensino no Departamento de Nutrição da GASMA-CEU Cardenal Herrera. Colaborou com instituições como a Universidade Jaume I e Ação contra a Fome, e foi embaixadora de projetos solidários em África e na Índia. Atualmente, Esquer lidera uma clínica de nutrição especializada na saúde da mulher e desenvolve sistemas de gestão de saúde para empresas, apoiando a melhoria da produtividade através da nutrição e do bem-estar.
As palestras de Pilar Esquer são inspiradoras, educativas e práticas, abordando temas como a relação entre alimentação e desempenho laboral, a gestão do stress e o envelhecimento no trabalho. Com um estilo próximo e dinâmico, Esquer transmite como uma boa alimentação impacta diretamente na qualidade de vida e no sucesso profissional, ajudando os participantes a entender os efeitos dos seus hábitos e oferecendo ferramentas para os otimizar. A sua habilidade para vincular a nutrição ao bem-estar organizacional e à liderança saudável torna as suas apresentações um guia valioso para empresas e profissionais comprometidos em melhorar o seu ambiente de trabalho e pessoal.
Nesta palestra, Pilar Esquer apresenta a alimentação como uma ferramenta essencial para melhorar o desempenho laboral e o bem-estar. Desde a produtividade até à criatividade, Esquer revela como uma dieta adequada pode potenciar as capacidades dos colaboradores, ajudando-os a enfrentar os desafios quotidianos com energia e clareza mental.
Pilar Esquer explica como as empresas podem integrar a saúde e a nutrição na sua estratégia corporativa para melhorar o ambiente laboral e o desempenho das suas equipas. Analisa o impacto da alimentação na saúde mental e física, e partilha ferramentas para implementar programas de bem-estar que aumentem a satisfação e a eficiência dos colaboradores.
Esta palestra aborda os efeitos do envelhecimento na força de trabalho e como uma nutrição correta pode ajudar a mitigar os seus efeitos, especialmente no contexto do aumento da idade de reforma. Esquer oferece estratégias para criar um ambiente laboral que promova a saúde e o bem-estar a longo prazo, beneficiando tanto colaboradores como empresas.
Pilar Esquer explora o conceito de “alimentação consciente” e o seu impacto na vida pessoal e profissional. Inspirando-se na sua experiência e em estudos científicos, ajuda a audiência a tomar consciência dos seus hábitos alimentares e a reconhecer como podem transformá-los para alcançar uma maior qualidade de vida e eficácia no trabalho.
Se procura uma palestra inspiradora e prática sobre nutrição e bem-estar laboral, pode contratar Pilar Esquer através da Thinking Heads. Como referência na área da saúde organizacional e nutrição, Pilar oferece uma visão especializada sobre como otimizar o desempenho laboral através de uma alimentação adequada e do cuidado com o bem-estar pessoal. Contacte a Thinking Heads hoje mesmo para mais informações e garanta a sua participação no seu próximo evento.
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