Transforme o seu estilo de vida com especialistas em hábitos saudáveis. Aprenda metodologias para implementar rotinas de alimentação consciente, exercícios físicos, sono de qualidade e gestão do stress construindo padrões comportamentais que melhoram de forma sustentável sua energia, concentração e bem-estar geral.
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Carl Honoré
Autor best-seller, referência mundial do Movimento Slow e conferencista internacional
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Ex-Tenista de Elite, Ex-Número 1 do Mundo e Treinador de Campeões
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Especialista em Inovação, Empreendedorismo e Liderança em Longevidade
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Pediatra e escritora. Sócia fundadora e diretora do Centro Creciendo. Membro do Conselho Consultivo da UNICEF.
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