Transforme o seu estilo de vida com especialistas em hábitos saudáveis. Aprenda metodologias para implementar rotinas de alimentação consciente, exercícios físicos, sono de qualidade e gestão do stress construindo padrões comportamentais que melhoram de forma sustentável sua energia, concentração e bem-estar geral.
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Álvaro Beleza
Presidente do Conselho Coordenador da SEDES – Associação para o Desenvolvimento Económico e Social, e Presidente do Conselho Geral da Universidade do Algarve
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Elisa Blázquez
Nutricionista clínica especialista em saúde integrativa e divulgadora
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Lucía Galán Bertrand
Pediatra e escritora. Sócia fundadora e diretora do Centro Creciendo. Membro do Conselho Consultivo da UNICEF.
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Elisabeth Arrojo
Oncologista especialista em saúde, bem-estar e resiliência
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Guillermo Navarrete
Especialista em Nutrição e Alimentação Saudável. É Doutor em Nutrição Humana (PhD) e um dos nutricionistas mais reconhecidos da América Latina.
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Silvia Congost
Especialista em autoestima, dependência emocional e relacionamentos. Autora de 9 livros.
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