Transforme o seu estilo de vida com especialistas em hábitos saudáveis. Aprenda metodologias para implementar rotinas de alimentação consciente, exercícios físicos, sono de qualidade e gestão do stress construindo padrões comportamentais que melhoram de forma sustentável sua energia, concentração e bem-estar geral.
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Álvaro Beleza
Presidente do Conselho Coordenador da SEDES – Associação para o Desenvolvimento Económico e Social, e Presidente do Conselho Geral da Universidade do Algarve
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Elisabeth Arrojo
Oncologista especialista em saúde, bem-estar e resiliência
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Guillermo Navarrete
Especialista em Nutrição e Alimentação Saudável. É Doutor em Nutrição Humana (PhD) e um dos nutricionistas mais reconhecidos da América Latina.
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Silvia Congost
Especialista em autoestima, dependência emocional e relacionamentos. Autora de 9 livros.
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Pilar Esquer
Palestrante especialista no desenvolvimento e gestão estratégica do bem-estar laboral. Fundadora da Habits e consultora nutricional na Gastrovalley.
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Shannon Miller
Medalhista de ouro olímpico, comentarista e analista de televisão, autora, defensora da saúde e do bem-estar físico e sobrevivente de câncer
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Eduard Estivill
Especialista em medicina do sono, autoridade em neurofisiologia e pediatria
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