Jana Fernández é uma reconhecida divulgadora em bem-estar e fisiologia do sono. Sua missão é ajudar as pessoas a recuperar o descanso e viver com mais energia e clareza. Através de seu método das 7 Ds do descanso, combina ciência, experiência pessoal e formação para transformar a maneira como trabalhamos, dormimos e nos relacionamos com o tempo. É autora, criadora de dois podcasts e formadora habitual em Empresas, universidades e meios de comunicação.
Jana começou sua carreira em comunicação e marketing, chegando a ser diretora geral de uma Empresa do setor de saúde. Após viver um colapso por esgotamento, reorientou sua vida para a divulgação do descanso consciente. Especializou-se em fisiologia do sono e criou seu próprio método para melhorar o bem-estar, focado no descanso e na gestão do estresse. É autora do livro *Aprende a descansar*, coautora de *Ahora empieza lo bueno*, e conduz os podcasts *El Podcast de Jana Fernández* e *No me da la vida*. Sua experiência inspira audiências muito diversas a mudar seus hábitos de vida.
As conferências de Jana são personalizadas, práticas e intensivas. Adaptam-se ao público e ao contexto, seja corporativo, acadêmico ou social. Ela oferece ferramentas simples e eficazes baseadas em ciência e experiência direta, com uma abordagem agradável e transformadora. Está especialmente orientada a melhorar o descanso, a produtividade saudável e o bem-estar integral. Suas sessões não deixam ninguém indiferente: conectam-se com as necessidades reais do público e geram mudanças tangíveis.
Palestra inspiradora baseada no método das 7 Ds do descanso. Ensina como romper com a hiperprodutividade e recuperar a energia através de hábitos simples e sustentáveis.
Conferência para Empresas e organizações focada em melhorar o desempenho e o bem-estar através do descanso consciente. São exploradas rotinas, hábitos e o ambiente de trabalho.
Proposta que combina ciência do descanso com técnicas de gestão do tempo e bem-estar. Ideal para pessoas que querem fazer mais sem renunciar à sua saúde nem à sua vida pessoal.
Se está procurando uma conferencista inspiradora e prática para o seu próximo evento ou conferência sobre bem-estar, pode contratar Jana Fernández através da Thinking Heads. Como uma das figuras mais destacadas em saúde e bem-estar, Jana oferece uma apresentação dinâmica e profissional que garante a melhor experiência para a sua audiência. Entre em contato com a Thinking Heads hoje mesmo para obter mais informações e garantir sua participação no seu próximo evento.
1. Solicitação: Compartilhe os objetivos e orçamento. Respondemos em menos de 24 horas.
– Contratos Sólidos: Proteção jurídica e cláusulas claras sobre cancelamentos.
– Plano B: Capacidade de resposta e substituição em caso de imprevistos.
– Gestão Fiscal: Faturamento correto e cumprimento de normas.
– Keynotes: Palestras magnas (45-60 min).
– Fireside Chats: Entrevistas dinâmicas no palco.
– Painéis: Mesas redondas.
– Workshops: Sessões executivas ou reuniões privadas.
– Eventos Virtuais: Webinars e conferências online de alta qualidade.
– Keynotes: conferencias magistrales (45-60 min).
– Fireside chats: entrevistas informales y dinámicas en escenario.
– Paneles: participación en mesas redondas.
– Workshops: talleres ejecutivos o sesiones privadas.
– Eventos virtuales: Webinars y conferencias online de alta calidad.
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